Секс тек ләззат емес, сонымен қатар бірқатар ауруларды да жақсы дәлелденгені ғылыми дәлелденген. Үнемі кәсіп оларға жүрек жұмысын жақсартуға және қан тамырларын нығайтуға көмектеседі, антибиотиктер мен антиоксиданттарды ауыстырады. Толық емес секс-өмірді басқаратын ерлі-зайыптылар, бұл не екенін білмейді. Соңында, секс өмірді ұзартады. Жалғыз шарт - жасартатын агент тек апта сайынғы қабылдаумен ғана әрекет етеді.
Егер ерлер потенциалымен алғашқы белгілер байқалса не істеу керек
Егер сүйікті адам өзінің отбасылық міндеттерін орындай бастаса, сіз бұл салқындатудың себебін шұғыл түрде білуіңіз керек. Екі нұсқа болуы мүмкін: Оның басқа әйелі мен жынысы қызықтырмады немесе белгілі бір табиғат проблемалары болды. Жыныстық сферадағы мықты жыныстың өкілдері ауыр деп саналады. Мұндай проблемалар олардың өзін-өзі-тиегін азайтады, барлық ойларды алады. Бұл мемлекеттегі ер адам тұрмыстық жұмыстарға алаңдамайды, ол отбасы бюджетіне қосымша табыстың мүмкіндіктерін табады. Ең бастысы, мұндай сәтте бәрін сөзсіз түсінетін ақылды, қамқор әйел, оған қалай көмектесу керектігін біледі. Уақытылы және дұрыс жасалған шешім «ер адамның ең жақсы досы» деген себепті жояды.
Себебі, потенциалдағы алғашқы проблемалар - денсаулық
Адамның жыныстық терминдердегі ықтимал мүмкіндіктері керемет. Олардың денсаулығы, андрологтың пікірінше, сіз қатарынан 15 әйелмен үзіліссіз болуға мүмкіндік береді. Іс жүзінде бәрі соншалықты күшті емес. Барлық жыныстық энергия белгісіз түрде жоғалады.
Барлығы жай түсіндірілген. Ер адам өзінің жыныстық денсаулығын ұстанбайды. Ол барлық дәрігерлерді ерекше, қарапайым суыққа байланысты үйді мазалай алады. Тағы ауыр аурулар жеті итбалықта жерленген. Ер адам мұндай проблемалармен оның қадір-қасиетінен төмен болуды қарастырады. Нәтижесінде жыныстық салада бұзушылықтар бар, бұл күшті жыныстық қатынас үшін әлдеқайда маңызды. Ғалымдар тіркелген интимдік денсаулық сақтау жағдайының жартысынан көбі ағзада пайда болған басқа ауруларға тікелей байланысты екенін анықтады. Жүректің жұмысындағы бұзылулар, қан тамырлары, проблемалар, эндокриндік жүйе күрделілігі, ас қорыту жүйесінің тұрақсыз жұмысы либидоның азаюының басты себебі болып табылады. Созылмалы аурулардың болуы организмдегі тестостерон деңгейіне әсер етеді. Ерлердің қалауы соншалықты айқындалмайды, бірақ кейде мүлдем жоқ. Алдыңғы арнаға жыныстық өмірді қайтару қиын, бірақ мүмкін. Ең бастысы, серіктесті дәрігерге баруды сендіру, потенциалдың азаюына әкелетін аурудан құтылу. Сонымен қатар, сіз салауатты өмір салтын ұстануыңыз керек. Мойынтіректерге жатпайтын ерлердің жыныстық белсенділігі темекі шегуден екі есе жоғары екенін айту жеткілікті.
Себебі, ерлер потенциалының екінші төмендеуі - демалу
Созылмалы шаршау (CSU) синдромы сияқты нәрсе өздеріне байланысты емес. Қатыгез статистика бізге келісуге мүмкіндік бермейді, ол планетаның еркектерінің 1/8 халқының 1/8 бөлігіне осы ауруға жатады деп мәлімдемейді. Букетпен, бұл макияжды қоздыратын, кіреді
- стресстік жағдайлар;
- жұмыс тобындағы шыңдық атмосфера;
- күнделікті орындалуы керек жұмыстың үлкен көлемі;
- Тұрғылықты жеріндегі теріс экологиялық жағдай.
Мұндай проблемалар кешенінің нәтижесінде шаршау сезімі ұзақ ұйқыдан кейін де жоғалмайды. Созылмалы шаршау синдромының салдары - бұл дененің барлық функциялары, оның ішінде жыныстық қатынас. Жақсы чек демалыс кем дегенде екі апта бұрын жүреді. Егер ол жанкүйер белсенді бола бастаса, сіз тағы бір бал айында аман қалды, бұл жыныстық тәртіпсіздіктің себебі шаршаудың дәлелі екенін білдіреді.
Тұрақты, толық демалыстың қажеттілігінің тағы бір мысалы - жұмысқа деген көзқарас. Адамдар еңбегінің сапасына байланысты барлық нәрсені үнемі жетілдіріп отырады және демалуды ұйымдастыруға жеткілікті назар аудармайды. Нәтижесінде, бұл ұлт ең емес сексуалдық деп танылды. Дұрыс демалысты ұйымдастыру үшін сіз барлық уайымдардан аулақ болуыңыз керек (шөлді арал немесе қала маңындағы коттедждер үшін), телефондарды өшіріп, әлемдегі барлық нәрсені жарты ай бойы ұмытып кету керек. Ең бастысы, қалғандары бірнеше күн бойы диванға жатпайды. Жартылай өмірдің белсенділігін қалпына келтіргеннен кейін, сіздің жартысыңыз қызығушылық танытатын және кеңседе немесе семинарға дейін отырмайтын бірлескен хоббиді ойлап табу керек.
Себебі, ерлердің үшінші шығыны - «Екінші жүрек» проблемалары
«Екінші жүрек» Ер денесінде ежелгі гректер простата деп атады. Оның жұмысындағы ең маңызды сәтсіздік интимдік өмірде көрінеді.
Аурудың пайда болуының көптеген себептері бар, олардың негізгі мамандары қарастырады
- тұрақты емес секс-өмір;
- шамадан тыс физикалық белсенділік;
- Төмен температуралардың әсері (мен қыста ұзақ уақыт жүруге тура келді).
Әдетте простатит зәр шығару проблемаларымен бірге жүреді. Егер ауру созылмалы болса, онда олар болмауы мүмкін. Анықтаманы азайту дәрігерге барудың маңызды себебі болып табылады. Маманмен уақтылы кеңес беру мәселені бастапқы кезеңде шешуге көмектеседі. Алайда, статистика әр оныншы адам осы проблемада ауруханаға айналады деп болжайды. Қалған 90% өзін-өзі емдеуді немесе жақын өмірді тоқтатқанды жөн көреді. Ақылды әйел сүйікті адамды урологқа баруға көндірудің жолын табады. Дәрігерді уақтылы іздеу, есірткі және дәрумендер қабылдау әдеттегі бағытта жыныстық өмірді қайтаруға көмектеседі.
Потенциалға қатысты төртінші проблемалардың себебі - дұрыс емес қорқыныш
Төсекте Fiasco-қа қорқу көбінесе эрекцияның төмендеуіне әкеледі. Оның үстіне, бұл тек тәжірибесіз жастар ғана емес, сонымен бірге қатыгез Мачо туралы да емес. Соңғы жағдай - мақтанышқа күшті соққыға ұшырауы, өзін-өзі тануды азайтады. Қарым-қатынасты бұзбауға, өзін-өзі тануды арттыруға көмектеседі. Осыған назар аудармай, ләззат алу үшін басқа нұсқаны ұсыну. Кейінірек, серіктес демалса, ол босаңсыған кезде, ол сәтсіздікке байланысты алаңдатуды тоқтатады, сіз оның не қабілетті екенін бағалай аласыз.
Себебі, ерлердің потенциалы жастардағыдай емес - физикалық белсенділік
Таулы жерлердің тұрғындарының ұзақ уақыт ерекшеленетініне назар аудармаңыз. Олар дене белсенділігін сақтап қана қоймай, алдыңғы жылдардан бұрын олардың әйелдерін төсекте қуантты. Бұл іс-әрекеттің себебі - олар үнемі айналысатын физикалық жұмыс. Тау ауылдарында, тіпті жүз жылдық ақсақалдар іссапармен айналысуды жалғастыруда. Қазіргі заманғы мегаполистің тұрғындары диванда көп уақытты өткізеді. Бұл әсіресе демалыс күндері де дұрыс. Осындай уақытты әлсірететін лимфа ағымы, ас қорыту жолдарымен проблемалар және жалпы жыныстық қызметке теріс әсер ететін аурулардың барлық букеті және тұтас аурулар болады.
Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыз ұзақ уақыт бойы жоғары потенциалды сақтауды қалайсыз, простата ауруларынан аулақ болу керек - онымен белсенді спортпен шұғылданыңыз. Ең жақсысы - бұл сабақтағы жамбас бұлшықеттері қатысатындар. Жұмыс істеп тұрған, бейнелер, футбол, шаңғылар, құтқаруға келеді, жыныс мүшелеріндегі қан айналымын жақсартады, бұл жыныстық функцияға оң әсер етеді. Осындай радикалды шараларды қолданбай, сіздің жыныстық қатынасыңыз біртіндеп жойылады: потенциал азаяды және оның жанында жалпы жыныстық белсенділік жиілігі төмендейді. Статистикаға сәйкес, оның жиілігін қазіргі уақытта 30 жасқа толмаған ер адам аптасына 2-3 рет азайды. Неке ерлі-зайыптылардың төртінші бөлігі айына бір рет сүйіспеншілікпен сүйіспеншілікпен қарайды, ал 10% әр алты айда бір ләззат береді.
Потенциалға қатысты проблемалар туындаған кезде, жақын адамына қалай көмектесуге болады
Егер потенциалдың азаюы мерзімді болса, онда белгілі бір өнімдерді қолдануға болады. Афродизиак ыдыстары ежелден белгілі болды. Мұндай мәзірді сүйіктіңізге ұсыныңыз және оны түнде тоқтату қиын болады. Қабыршақтар ер адамның диетасында болуы керек. Оны ет немесе балық тағамдарымен дайындаңыз, жұмыртқа немесе салатқа пісірілген жұмыртқа салыңыз. Өтінемін, оны теңіз өнімдері. Устрицалар, рапандар, мидия - өте жақсы афродизиактар. Кәдімгі адамды жыныстық алпазға айналдыруға қабілетті тағы бір көзі - Цитрустық жемістер. Құмарлық түні армандау - сіздің таңдалған бір бөлігін лимонның жартысын екі сағатқа дейін ұсыныңыз және барлық құмарлықтың күшін сезінеді. Дәмдеуіштермен потенциалды шайдың жоғарылауына көмектеседі. Афродизиактарға зімбір, шафран, қалампыр кіреді. Әр түрлі аймақтарда олар өз өнімдерін ертерек ұлғайту үшін пайдаланады. Көбінесе олар артишоктар мен ұлулар, зәйтүн майы, қызанақ және сарымсақты артық көреді. Кейбір елдер жаңғақтарды (жаңғақ) және баламалы күнжіт артық көреді. Тіпті қошқарлардың ұрықтары да тауларда дайындалған.
Сусындар мен десерттер
Либидо өсетін ең күшті сусындардың бірі - құрамында қалақай, беде, Сент-Джонның сусатын және ИЖТМ бар шөптер жинауынан шайы. Кептірілген формадағы әр зауыт бір шай қасыққа ие. Қоспа қайнаған сумен қайнатылады және бір сағат қайнатыңыз. Күніне үш рет, ер адам осы шайдан бір стакан ішеді, ал түнде жыныстық белсенділіктің кереметтері көрсетілген. Бал мен грек жаңғақтарынан жасалған десерттердің потенциалы потенциалды жақсы арттырады. Өзіңіздің сүйіктіді осындай еміңізбен бір ай бойы бұрыңыз, сонда сіз оны төсекте танымайсыз. Тағы бір махаббат сусыны қызыл шарапқа дайындалады. Олар кептірілген өрік, мейіз және қара өрік қоспаларымен толтырылған. Дәмдеуіштер (кардамон, даршын, қалампыр) оған қосылып, баяу отта жатыр. Жартылай сағатқа бұрылыс алынып, тағы 30 минут тұндырылады. Осындай сиропты күніне үш рет қабылдаңыз, 15 г, ер адам жыныстық қатынас пен сенімділікке ие болады.
Тонаны арттыру, біз потенциалды арттырамыз
Олар физикалық жаттығулар әрқашан жыныстық қатынасқа түсетінін ешқашан байқамайды. Ол өзін жақсы күйде ұстауы керек: күнделікті серуендеу, шаңғы тебу. Төтенше ғашықтар тауларға бара алады (бұл керемет жаттығу). Жақсы массажды жоғарылатады. Жақсы, демалу, ол қажетті көңіл-күйді жасайды. Ер адамды қалаған күйге оңай әкелетін герогендік аймақтардың көптігі туралы ұмытпаңыз. Тонаны көбейтудің және қан айналымын белсендірудің тағы бір тәсілі - контрасттық душ қабылдау. Бірлескен жағымды процедураларды жүргізу арқылы сіз ерлердің белсенділігін айтарлықтай арттыра аласыз, әсіресе жамбас аймағын салқын және жылы сумен құйсаңыз. Жыныстық құмарлықты арттырады және саунаның бақыттың гормонының өндірісін ынталандырады. Жоғары температура потенциалға оң әсер етеді, эрекцияны жақсартады. Пайдалы кеңестерді қолданыңыз және өзіңізден бас тартпаңыз.